自然な活性成分を含むいくつかの利尿剤は、収縮を助ける流体の保持と戦うために役立つアジアのセンテラまたはホーステイルのようなカプセルで見いだすことができ、したがって体重減少のためにも広く知られている。
しかし、利尿薬は尿の排泄を促し、鼓腸に対抗し、脂肪を燃焼させないが、水も重くなるので、体重が減少するので、体重が減り、衣服が緩くなることは普通である。
自然利尿薬とその使用方法の例
薬局やドラッグストアで見ることのできる天然の利尿薬のいくつかの例は次のとおりです。
- アジアンスパークル：抗炎症剤や血液循環の覚せい剤として働く植物です。 主食には、1日に3〜4回、1〜2カプセルを服用することをお勧めします。
- T_Sek：パイナップル、ハイビスカス、マテ茶、白茶、緑茶、コラーゲン、レモングラスを含んでいます。 400 mlの水で1袋分を服用し、いつでも取ることができます。
- X-pel：緑茶抽出物とガラナ種子が含まれています。 1日4カプセルを服用できます。
- Drenative：それは、緑色のコーヒーとパイナップルの抽出物を持っており、脂肪を燃やす熱発生作用も持っています。 1日1カプセルを服用してください。
- Carqueja：排水作用で単独でまたは他の植物と組み合わせて見つけられ、体を浄化し、血液中の毒素を減少させる。 1日2カプセルを服用してください。
- ホーステイル：それはスリミングのプロセスを支援する優れた利尿薬で天然の抗炎症薬です。 1日に最大3回取る。
- ハイビスカス（Hibiscus）：体内の有毒物質や蓄積した体液を排除するのに役立ちます。 500 mgを1日に1〜2回服用してください。
- タンポポ：排尿量が増加し、尿感染症に対しても大きくなります。 1日に1〜3カプセルを服用してください。
- 仙骨殻：利尿作用に加えて、覚醒剤および下剤です。 1日に1または2カプセルを服用してください。
- 緑茶：抗酸化物質、フラボノイド、カテキンがあり、利尿作用以外に脂肪燃焼にも役立ちます。 メインの食事で1カプセルをとる。
利尿剤は過剰に使用すると脱水を促進することがありますので、利尿剤を服用するときは、体内に体液や毒素が多く含まれているため、水分摂取量を増やす必要があります。
利尿剤を使う時期
利尿薬は、自然療法であっても、医師または栄養士の指導の下でのみ使用し、以下の目的に使用することができます。
- 例えば、バーベキューに行った後の1日のような過食の日後にPMSの間に余分な体液を取り除く。
- 余分な水分が減少し、動脈を通る血液の通過を促進するので、 血圧を調節する。
- その永続性の要因の1つが水分保持であるため、 セルライトと戦う 。
- 尿が多いほど尿路感染の予防と治療のために、尿道からの細菌がより多く除去されます。
- 脚の腫れと、静脈瘤のために疲れた、または重い足の感触と戦う ;
- リンパ浮腫と戦う 。これは手術をした後に起こる腫れです。
通常、利尿薬は腎臓に直接作用し、水が身体に再吸収されるのを防ぎ、したがって尿から排泄されます。 利尿作用を増強するには、筋収縮が血流を刺激して腎臓に水分を多く供給するため、少なくとも40分の身体活動を取るのがよいでしょう。
利尿剤を使用しない場合
利尿薬は、高血圧を患っている人、血圧をコントロールするための医薬品をすでに持っている人、そして心臓に何らかの変化がある人には自然救済は勧められません。 利尿薬はまた、妊娠中および授乳中に禁忌である。
発生する可能性のある副作用
利尿剤を使用すると、たとえ自然であっても、血中カリウム欠乏、低ナトリウム濃度、頭痛、喉の渇き、めまい、下痢、コレステロールの増加などの症状があらわれることがあります。
