圧力を下げるための優れた家庭薬はレモンとニンニクのジュースですが、ゴボゴのお茶も良い選択です。
圧力を下げるためにレモンジュースとニンニク
圧力を下げるレモンとニンニクのジュースはカリウムが豊富で、体内のナトリウムレベルのバランスをとって血圧を下げるのに役立ちます。 さらに、それはニンニクを含むので、それは血圧の上昇に起因する凝塊の形成を防止する。
成分
- 2レモンのジュース
- 4クローブのニンニク
- 500mlの水
準備のモード
ミキサーに成分を入れ、均質な混合物が得られるまで叩いてください。 食事の後、1日3回飲む。
圧力を下げるためにウッドティー
バドック茶には、頭痛などの症状を緩和し、圧力を上げるのに役立つ抗炎症、鎮静および利尿作用があります。
成分
- ゴボウ10g
- 500mlの水
準備のモード
材料を鍋に入れて10分間沸騰させる。 その後、5分間静置させ、1日4回飲む。
これらの家庭の救済に加えて、個人は塩分の少ない食事を取り、規則的な運動を行い、ストレスの多い状況を避けるべきである。
役に立つリンク：
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