血液のpHは7.35〜7.45の範囲内でなければならず、これらの値の変化は健康を危険にさらす非常に深刻な状況であり、さらには死の危険性もある。
アシドーシスは、血液がより酸性になり、6.85から7.35の間の値であり、アルカロシスは、血液のpHが7.45から7.95の間に生じるときである。 これらの値が6.8または8を下回ると、その人は重大な命の危険にさらされます。
正常な範囲内に血液を保つことは、血液によって完全に覆われた体の細胞の質を維持するために重要です。 したがって、血液が最適なpHにあるとき、細胞は健康であり、血液がより酸性またはより塩基性である場合、細胞はより早く死に、疾患および合併症を伴う。
血液のpHを測定する方法
血液のpHを測定する唯一の方法は、個人がICUまたはICUに入院した場合にのみ行われる動脈血ガスと呼ばれる血液検査によるものです。 この試験は血液のサンプルを採取することによって行われ、その結果は血液のpH、重炭酸塩、およびPCO2を示す。 動脈血ガスの詳細をご覧ください。
アシドーシスとアルカロシスの症状
pHが理想以上であれば、代謝性アルカローシスと呼ばれ、pHが理想以下になると代謝性アシドーシスと呼ばれます。 血液中のこれらの変化を特定するのに役立つ症状は次のとおりです。
- アルカリ性 - 正常より高いpH
代謝性アルカローシスは症状を引き起こすとは限らず、ほとんどの場合、アルカロシスを引き起こす疾患の症状を引き起こすとは限らない。 しかし、主にカリウム、カルシウム、ナトリウムなどの電解質の変化によって引き起こされる筋痙攣、衰弱、頭痛、混乱、眩暈および痙攣などの症状も起こり得る。
- アシドーシス - 正常より下のpH
重度になり、pH調節のために治療されない場合、酸性pHは息切れ、動悸、嘔吐、眠気、失見当識、さらには死亡リスクなどの症状を引き起こす。
血液のpHを変えることができるもの
血液のpHは少し低下し、少し酸性になり、栄養失調の場合にはコントロールされていない糖尿病のような状況のために起こり、身体のタンパク質を消費する。 慢性気管支炎、アセチルサリチル酸の誇張された使用、および極度の呼吸困難を含む。
しかし、血液pHは、高アルドステロン症の場合には頻繁で制御されない嘔吐および下痢の場合にはより基本的な血液であり、熱または腎不全の場合には重度の呼吸器系の問題を伴い、幾分増加する可能性がある。
いずれにしても、血液のpHが変化すると、体は補償機構によってこの変化を是正しようとするが、これは必ずしも十分ではなく、重篤な場合には病院入院の必要性があるかもしれない。 しかし、これが起こる前に、体自体は血液の中性を保つために、培地のpHを正常化しようとします。
酸性化したり血液に到達する食品
体が酸性であればあるほど、中性pHで血液を維持するために体が努力しなければならない労力が大きくなり、病気を発症する危険性が高くなるので、血液が正常範囲内にあっても、血は食べ物を通して少し基本的です。
体に多くの仕事を与える、培地を酸性化するいくつかの食品は、血液中性のpHを保つ必要があります：
- 豆、卵、一般的な小麦粉、ココア、アルコール、オリーブ、
- チーズ、肉、魚、トウモロコシ、砂糖、
- ミルク、コーヒー、ソーダ、コショウ、ザウアークラウトなどがあります。
したがって、体の仕事を減らし、病気の危険性を減らすために、これらの食物をより少なく消費することが推奨される。 血液を酸っぱくする食品をもっと学んでください。
体をアルカリ性にするのに役立つ食物は、身体が血液のpHを正常範囲内に保つのをより容易にします：
- アプリコット、アボカド、メロン、デート、グレープフルーツ、
- ブドウ、オレンジ、レモン、トウモロコシ、セロリ、レーズン、乾燥イチジク、
- ダークグリーンとオート麦。
したがって、これらの食品の消費量を増やすことで、体の健康を維持し、病気の予防にも役立ちます。 血液をアルカリ化する食品をもっと学びましょう。
