動悸は、数秒または数分間あなた自身の心拍を感じることができ、通常は健康問題に関連していないときに発生し、過度のストレス、投薬の使用、または運動によってのみ引き起こされます。
しかし、心臓の心悸亢進が頻繁に起こったり、不規則なリズムを示したり、胸部のめまいや緊張などの他の症状と関連している場合は、心臓専門医に相談して、不整脈や心房細動、適切な治療を開始する。
心臓の動悸の主な原因
ほとんどの心悸亢進は健康上の問題とは無関係であり、コーヒーの摂取や過剰なストレスなど、心臓がより速く鼓動するような状態によってのみ引き起こされます。 したがって、動悸の主な原因には以下が含まれる：
1.過度のストレス
ストレス、緊張または不安の状況では、体が心拍数を増加させるホルモンであるアドレナリンを放出し、心拍をより簡単に感じるようになるので、心拍動の原因は過度のストレスです。
2.飲むコーヒーまたはアルコール
コーヒー、清涼飲料水、エネルギードリンクまたはいくつかのタイプの茶を摂取すると、組成物中にカフェインが存在するために血圧が上昇し、組織への血液の量が増加し、心臓がより速く拍動する。 アルコール飲料は体内のマグネシウム量を減少させ、心臓が不規則に鼓動する原因となります。
3.運動の実践
動悸は、運動に必要な酸素で筋肉を維持するための身体的努力のために、激しい身体運動の期間後に非常に一般的です。
4.医薬品の使用
喘息ポンプや甲状腺疾患の治療に使用される医薬品などのいくつかの薬は、副作用として動悸を引き起こすことがあります。 したがって、添付文書を調べて、これが副作用の1つであるかどうかを評価することが重要です。
5.健康上の問題
それはまれな原因ですが、甲状腺疾患、貧血、脱水症、心臓病などのいくつかの健康問題が心悸亢進を引き起こす可能性があるので、動悸が1時間以上かかる場合はいつでも、問題を評価し、適切な治療を開始する。
心臓の動悸を治療する方法
動悸を治療する最良の方法は、何が起きているのかを理解して、それが継続しないようにすることです。 しかし、原因を発見できないときは、
- 寝そべってリラックスしたり 、リラックスした歌を歌いたり、アロマセラピーをやりましょう 。
- 深く呼吸し、ゆっくりと鼻から吸い込み、口から吐き出す。
- たとえ他の状況でもストレスを和らげても、 カフェインコーヒーや紅茶 、喫煙は避けてください 。
薬物を服用して数分後に心悸亢進が起きたときや、新しい薬物療法を開始した後に発生した場合は、これらのヒントに加えて、このタイプの症状を引き起こさない別の薬剤で処方した医師に相談することが重要です。
動悸が消えるまでに1時間以上かかる場合、または息切れ、胸の緊締、眩暈、めまいなどの症状を伴う場合は、救急室に行くか心臓病専門医に相談して症状を診断することをお勧めします。適切な治療を開始してください。
心臓専門医に行くとき
心臓病専門医にすぐに相談するか、動悸が起きたときに救急室に行くことが重要です。
- 消えるまでに1時間以上かかります。
- 彼らは時間の経過とともに悪化する。
- 彼らは、めまい、胸の緊張、息切れなどの症状を伴います。
このような場合、医師は、心臓の不整脈の存在を除外し、問題が心臓の変化によって引き起こされているかどうかを特定し、必要に応じて適切な治療を開始するために、心電図などの診断テストを求めることがあります。
