食品時代の余剰糖が科学的に証明されています。 これは、とりわけ砂糖は、皮膚をしっかりと保持する重要な物質であるコラーゲンを引き起こし、間違って皺ができてしまいます。
コーヒーや紅茶に含まれる砂糖を減らすことに加えて、砂糖の消費量を減らすことが推奨されています。 清涼飲料水やその他の工業用飲料は、組成に砂糖が多いため消費量を減らします。 また、砂糖は健康に悪影響を及ぼし、たるんだ皮膚の出現を促します。
バランスの取れた食事と、エネルギーを身体に提供する果物や野菜、砂糖の酸化作用を低下させるビタミンなどの食品を常に伴って、処理された炭水化物を少なくして、細胞老化の速度を低下させることが重要です。
