ニンジンは、ビタミンやミネラルが豊富で、多くの健康上のメリットをもたらします。主なメリットは、肝臓に対するクレンジングと強壮効果です。 ニンジンジュースを週に少なくとも3回服用すると、肝臓が過剰な胆汁と脂肪を排除するのに役立ち、脂肪レベルが低下するとコレステロールも減少します。
また、高コレステロールとの闘いを改善するためには、あまりにも多くの脂肪や揚げ物や加工食品を避けることは、コレステロールの増加に寄与する脂肪が多すぎるため、避けることが非常に重要です。 1日に約2リットルの水を飲んで週に少なくとも3回は身体活動をすることも、コレステロールを減らしてこのジュースの効果を改善するのに役立ちます。
成分
- 4人のニンジン
- レモンジュース1杯
準備のモード
この家庭の救済策を準備するには、単にミキサー内のすべての食材を叩いて、次のように緊張させるだけです。 必要ならば、少しステビアで甘くしてください。
週に5カップ以上のジュースを飲むと、皮膚がオレンジ色に変わることに気付くでしょう。 しかし、怖がってはいけない、それはあなたの体から排除されている毒素だけです。 この効果を減らすには、ジュースの摂取量を減らすだけです。
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