大豆レシチンの使用は、それが典型的な多価不飽和脂肪酸およびコリン、ホスファチドおよびイノシトールなどのB複合栄養素が豊富であるため、閉経の症状を軽減する優れた方法であり、これに典型的なホルモン変化において有益な作用をする期間。
大豆レシチンは大豆に由来し、植物はエストロゲンホルモンの不足を補うことができる有効成分を有しており、これは閉経期には欠けているので、その利益はこの段階で顕著であり、不安定性感情的、熱いフラッシュ、不眠症および肥満。
さらに、この薬草療法には、PMS症状の緩和、頭痛との戦い、高コレステロールとの戦い、体重減少などの他の利点があります。 大豆レシチンの利点については、大豆レシチンの他の特性を調べてください。
それは何のためですか
閉経後の大豆レシチンの成分は、以下の利点を有する：
- 熱波を減少させる。
- 膣の乾燥を減らす。
- リビドーを改善する。
- ホルモンの変化を制御する。
- 骨粗鬆症の原因となる骨量の減少。
- 不眠症と戦う。
さらに、ダイエット中の大豆レシチンは、体重増加を助けるために表示されているので、体重増加は閉経時に重要である。 閉経の症状を特定する方法と、発生時に何をすべきかを学ぶ
取る方法
大豆レシチンは、大豆および穀物の摂取、ならびに食品サプリメントの形態、カプセルおよび錠剤の形態で、より自然に、多くの方法で消費することができる。 1日当たりの大豆レシチンの推奨用量は0.5g〜2gであり、2カプセルの使用は食事中に1日3回、水は少量である。 食生活がどのように閉経の症状と戦うべきかを調べる。
大豆レシチンサプリメントは、販売する量と場所に応じて、約25〜100レアの価格で、薬局や天然物品店から購入されます。
この薬草療法の補充に加えて、徴候が激しい場合、婦人科医はホルモン補充薬で行われた治療を示すこともあります。
