悪いコレステロールとは何ですか、どのようにダウンロードするのですか？

貧しいコレステロールはLDLであり、心臓内科医によって示された値よりも低い値で血液中に見出されるべきであり、130, 100, 70または50mg / dlであり得、これは医師の発症リスクのレベルに従って定義される人が提示する心臓病。

これらの値を超えると、高コレステロールとみなされ、例えば、心臓発作または脳卒中につながる可能性があります。 どのようなタイプのコレステロールが適切であり、どの値が適切であるかを理解する。

高悪性コレステロールは、食事の乏しさ、脂肪、アルコール性飲料、高カロリー食、身体活動がほとんどまたはまったくない結果であるが、家族遺伝もまたそのレベルに重要な影響を及ぼす。 それを下げるには生活習慣を改善する必要があり、例えばシンバスタチンやアトルバスタチンなどの脂質低下薬を使用する必要があるかもしれません。

心血管リスクは、相談中に医師によって計算され、年齢、居住の生活習慣、肥満、高血圧、糖尿病、狭心症、以前の梗塞など、その人が有するリスク要因に基づいている。

悪いコレステロールを下げる方法

血中の悪いコレステロールのレベルを下げるためには、定期的な運動や健康的な食事をすることをお勧めします。

コレステロール値が非常に高い人は体育教師を伴って体操をしなければならないので、練習が間違ったやり方で行なわれないようにしてください。時間。

これらのケアは、心臓の健康を良くし、心臓病に罹るリスクを減らすために重要です。

以下のビデオで、コレステロールを低下させるために何を食べるかを学んでください：

食事や運動だけで悪いコレステロールを減らすことができない場合、医師は、例えば、シンバスタチン、レデュアフェン、リップジルまたはロバコアのようなコレステロール低下薬を処方することがあります。 薬を3ヶ月間使用した後、血液検査を繰り返して治療の結果を評価することをお勧めします。