子供の肥満と戦う方法 - 食事と栄養

小児期および青年期の肥満治療



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奇形腫:それは何であり、それをどのように治療するか
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小児または青年の肥満の治療は、主に健康的な食事をつくり、毎日何らかの身体活動を練習することから成ります。その結果、カロリーが少なくなり、体重減少のプロセスが促進されます。 しかし、食生活や身体活動の変化に伴って子供が体重を落とさない場合は、ホルモン産生の問題など、他の原因があるかどうかを確認することが重要です。 子供が体重を増やし続けたり、糖尿病などの合併症のリスクが高い場合、医師は体重を減らすための薬を指示することがあります。 糖尿病、高血圧、さらには心臓発作や脳卒中などの健康合併症の発生を避けるために、これらの治療法はすべて重要であり、小児科医や栄養士によって評価されるべきです。 重量を失うために食べるもの これは、体内のカロリーの量を減らす最も重要なステップであり、子供や青年が健康的な食事を作るのを助けることを目的としています。 いくつかの重要なステップは次のとおりです。 いくつかの健康的な食べ物を食べることなく3時間以上過ごすことはありませんが、少量です。 果物や野菜を少なくとも5回は食べること。これは1日のほとんどの食事でこれらの食べ物を食べることを意味します。 1日当たり約1リットルの水を飲み、砂糖、フルーツジュースまたはソーダでお茶を飲まないでください。 食べ物の量を減らすために、より小さい料理で主要な食事を食べる。 食べ物に注意を集中させるために、テレビを見たり、食べ