ジンジャーティーや噛んだジンジャーを使用すると、吐き気を大幅に緩和することができます。 ジンジャーは吐き気や嘔吐を和らげる制吐性を持つ薬用植物です。
もう一つの代替手段は、あなたが吐き気を吐く間に生姜根の小さな部分を食べることです。 吐き気は、不安などの感情的な問題によって引き起こされることもありますが、腸内感染などの病気に関連する可能性もあるため、身体の限界を観察し、消化吸収が困難な食物の摂取を避けることが重要です不快感を和らげるために氷水。 特に妊娠中の吐き気に対処するための他の自然療法の選択肢は、パイナップルジュースとレモンポップである。 吐き気のための家庭妊娠救済の詳細については、こちらをご覧ください。
1.ジンジャーティー
ジンジャーティーは簡単に準備することができ、多くのメリットがあります。
成分
- 1 gのショウガ根
- 水1カップ
準備のモード
鍋に材料を入れ、5分から10分間沸騰させ、適切にキャップをしてください。 暖かいときにひずみと取る。 ジンジャーティー1杯を1日3回飲みましょう。
2.ジンジャーティー（レモン入り）
ジンジャーとレモンティーは、吐き気の症状を和らげ、免疫システムを強化します。
成分
- 生姜1スライス
- 1レモン
- 水1カップ
準備のモード
生姜を沸騰した水で鍋に入れ、5分間放置する。 ひずみは、レモンのジュースを絞って、それが暖かいときに飲む。
禁忌のない吐き気のための非常に良好で効果的な家庭の救済は、よく育てられたショウガを伴うメロンジュースかもしれません。 冷たい食べ物や冷たい食べ物は、一定の吐き気や妊娠中にも優れています。
3.生姜入りメロンジュース
成分
- 1/2メロン
- ジンジャー2インチ
準備のモード
このメロンジュースを悪心のために生姜で調製するには、メロンの半分の皮を剥がし、裸のショウガを加えて遠心分離機に通します。 あなたがより希薄な飲み物を好む場合は、非常に冷たいガスで水を加えます。
このブレンドは、午前中の病気に苦しんでいる妊婦にとって有益です。
4.ジンジャーオレンジジュース
ジンジャーオレンジジュースも良い選択であり、ビタミンAとC、カルシウム、カリウム、鉄やヨウ素などのミネラルが含まれており、ステビアには吐き気を緩和するのに役立つ消化機能があります。
成分
- 1オレンジ
- 100mlの水
- ジンジャーパウダーの1つのピンチ
- ステビア天然甘味料2滴
準備のモード
オレンジを絞って水と生姜を加え、スプーンでかき混ぜる。 ステビアを入れてよくかき混ぜ、次に取る。
5.ジンジャーを入れたニンジンジュース
成分
- 4人のニンジン
- ジンジャーティー½カップ
- 水2カップ
準備のモード
この家庭の救済策を準備することは非常に簡単です、ちょうど洗って、皮をむいて、小さなキューブに人参をカットし、ジンジャーと一緒にミキサーで水を加えてください。 よく殴られた後、ジュースは酔って準備ができています。 悪心のある人は毎日そのジュースを少なくとも1杯飲むべきです。
吐き気のための別の優れた家庭薬はアイスクリーム、保存された果物、プディング、ミルクシェイク、ゼラチン、さらにはアイスレモンジュースですら悪心を抑える優れた選択肢ですが、一般的に、ゼラチンとレモン汁を除いて、これらの食品は非常に甘いため、体重を減らしたい人のための代替品です。
