インフルエンザを治療し、痰で咳を和らげるには、自家製のニンジンシロップをハチミツとレモンと一緒に飲むのが良い方法です。
ニンジンには去痰薬と抗酸化薬の特性があり、特に気道をきれいにして咳の症状を軽減し、咳を引き起こす刺激を和らげることで風邪やインフルエンザとの戦いを助けます。
準備する方法は次のとおりです。
成分
- ニンジン1
- 1/2レモン
- 砂糖大さじ2
- 1ティースプーンの蜂蜜（1歳以上の子供のみを含む）
準備のモード
ニンジンに火をつけたり、非常に薄いスライスに切り、プレートに置き、砂糖で覆う。 救済の効果を増強するには、ニンジンを1/2に絞って、ニンジンを1杯増やすべきです。
料理は屋外に置いて数分間放置し、ニンジンがその天然ジュースを取り除くときに食べる準備ができています。 このシロップを1日に2杯摂ることをお勧めしますが、このシロップは砂糖が多く、糖尿病の人には禁忌ですので注意して飲むべきです。
このニンジンシロップの利点
このニンジンシロップの成分は以下のものに優れています：
- 抗酸化物質とビタミンCが豊富で、免疫システムを強化する。
- それは去痰作用があるので、喉から痰を取り出します。
- 喉をきれいにするので咳を和らげます。
- インフルエンザ、寒さ、鼻水を守り、鼻、喉および肺から痰を除去する。
加えて、このシロップは、子供がより容認し易い味わいをしています。
このシロップを服用する良い時期は朝と食後であり、血糖指数は非常に速く上昇しないので、飢えを助長します。 別の重要な注意は、ボツリヌス中毒の危険性のために、このシロップに1年未満の子供に蜂蜜を与えることではありません。 その場合は、レシピからハニーを取り除くだけで、同じ効果が得られます。
インフルエンザや風邪のためのその他のレシピ
また、私たちのビデオを見て、蜂蜜やエキナセアの紅茶にレモンの紅茶をつくる方法も見てください。
