疲れと痛みを和らげる素晴らしいリラックスバスは、粗い塩とエッセンシャルオイルで調製されたフットスクラブです。循環を改善し、身体のエネルギーをリラックスさせ、活性化させる性質があるためです。
成分
- 1つのバケツまたは1つのボウルに温水
- 粗塩大さじ2
- ラベンダーエッセンシャルオイル5滴
- ローズマリーの2滴のエッセンシャルオイル
準備のモード
ボウルまたはバケツの中にすべての成分を温水で入れ、足を少なくとも15分間この水に浸します。
さらにリラックスするには、この水の中にいくつかの大理石を加え、これらのボールで足をこすることができます。 このリラクゼーションの後、足を冷たい水で洗ってよく乾燥させ、皮膚を柔らかく滑らかに保ちます。
疲れた足を避けるためには、あまりにも立っている時間を避け、常に快適な靴を着用することをお勧めします。
参照：
- リラックスフットマッサージをする方法
- 疲れた足のホーム・レメディ
