トリグリセリドを低下させるための大きな家庭薬は、ウコン茶と同様にパイナップルとオレンジジュースジュースです。
トリグリセリドは、200mg / dlを超える値に達すると、例えば、アテローム性動脈硬化症または脳卒中を引き起こすことができる、主に心臓に有害であり得る、食事中の血液中の脂肪の一種である。
したがって、トリグリセリドのこれらの家庭治療に加えて、サラダ、野菜、赤身肉、甘い食べ物を食べず、甘味料で置き換え、新鮮な果物を好む健康食品を食べることが重要です。
トリグリセリドを下げるためのパイナップルジュースとオレンジジュース
オレンジパイナップルとバガスジュースは、オレンジとパイナップルの両方のバガスに血中の脂肪濃度を下げる助けとなる水溶性繊維があり、血液中のコレステロールとトリグリセリドのレベルを下げる助けとなるのでトリグリセリドを下げるのに最適です。
成分
- 水2杯
- パイナップル2枚
- バガス1オレンジ
- 1レモンジュース
準備のモード
ミキサー内のすべての成分を叩き、毎日、毎日2回、朝と夕方に飲む。
トリグリセリドを下げるためのウコン茶
この薬草は血中の脂肪や毒素を除去し、トリグリセリドやコレステロールを除去するのに役立つ抗酸化物質の性質を持っているため、トリグリセライドはトリグリセリドを低下させるのに優れた家庭薬です。
成分
- ウコン粉小さじ1杯
- 水1カップ
準備のモード
水を沸騰させ、沸騰させたらウコンを加えます。 カバー、5〜10分間座って、1日に2〜4杯の茶を飲み、飲む。
以下のビデオでターメリックを使用する他の方法を参照してください：
