便秘のためのプルーンジュースは、この果実が便の排泄を促進する下剤と脱力特性を持っているので、優れた在宅治療薬です。
便秘のためにジュースを剪定する
成分
- 5プルーン;
- 1オレンジ;
- ミネラルウォーター1グラス（200ml）
- 亜麻仁大さじ2杯;
- 1パパイヤスライス;
準備のモード
この家庭の治療法を準備することは非常に簡単です、ちょうどすべての果物をよく洗って、パパイヤとオレンジを半分にカットして種を取り除きます。 その後、すべての成分をミキサーに加え、よく振り混ぜるべきである。 このジュースは、少なくとも1日2回飲酒する必要があります。
便秘は、男性と女性の両方に襲いかかって、腹部の不快感、糞便が非常に難しく、出にくいという問題です。 腹部が腫れて、明らかにガスでいっぱいになるかもしれません。 この問題を軽減するために、この家庭療法を使うことに加えて、繊維食の摂取量を増やし、身体活動を実践すべきです。
