乾燥した肌用のトリートメントは、毎日行われ、肌の潤いを保ち、十分な水を飲むことが不可欠であり、入浴後には良好な保湿剤を渡す必要があります。
皮膚がより良い防御障壁を形成するので、乾燥した皮膚を有する傾向がある人は、皮膚の水分補給を確保する必要があるため、これらのケアは毎日行うべきである。
1か月に1回皮膚を剥離すると、死んだ細胞を取り除き、より良い水分を得ることも重要です。 ここで手作りスクラブを行う方法があります。
お肌に潤いを与える秘密
乾燥した肌に対抗するためのヒントをいくつか挙げます：
- 非常に熱い水で長い浴を避けてください。 示された最高温度は38℃です。高温になると自然の油分が肌から除去され、乾燥して脱水状態になります。
- 毎日顔と体にスプレーモイスチャライザー。
- 保湿性を持つ石鹸を使用してください。
- ふわふわしたタオルで乾かします。
- 日焼け止めなしで日光暴露を避ける。
- 空調とファンの出口を避けてください。
- これらのガイドラインを遵守しながら、フェイスクリームを足の上だけに顔のクリームと足のクリームを渡してください。
- 皮膚を乾燥させずに死んだ皮膚細胞を除去するために15日ごとに皮膚剥離を行います。
食べ物との関係では、フリーラジカルの作用を減少させるので、アンチエイジング作用を有するリコピンとベータカロチンが豊富であるため、トマトを定期的に摂取する必要があります。
オレンジ、レモン、タンジェリンなどの柑橘系果物も定期的に摂取する必要があります。ビタミンCは肌へのサポートを与えるコラーゲンの生成を促し、水分をより簡単に保つからです。
乾燥肌用モイスチャライジングクリーム
乾燥した皮膚の治療のために示されたクリームのいくつかの提案は、セタフィル（Cetaphil）およびニュートロジーナ（Neutrogena）ブランドのものである。 乾燥した肌に対する主な成分は次のとおりです。
- アロエベラ（Aloe vera）：肌をなめらかにする豊かな多糖類。抗刺激作用と抗酸化作用があります。
- アジアのスパーク：それは治癒と抗炎症性を持っています。
- ローズヒップ：再生、排水、しわ、癒しの機能があります。
- ヒアルロン酸：ボリュームと弾力を与える皮膚を満たします。
- ホホバ油：細胞の再生を促進し、皮膚の水分を維持します。
モイスチャライザーを購入する際には、より良い結果が得られるため、これらの成分を含むものに優先することをお勧めします。
肌にうるおいを与えるジュース
乾燥した肌に適したジュースは、ニンジン、ビート、リンゴを入れたトマトです。ベータカロテンと肌の外観を改善する抗酸化物質が豊富であるためです。
成分
- 1/2トマト
- 1/2リンゴ
- 1/2ビート
- 小ニンジン1個
- 200mlの水
準備のモード
ミキサーですべてを打ち、就寝時に取る。
このレシピは約300カップの1カップをもたらし、86カロリーを持っています。
参照：
- 乾いた肌と余分な乾燥肌のための自家製のソリューション
- 乾燥した肌の原因
