レモンバームティーのメリット（そしてそれを作る方法）

レモンバームは、Cidreira、Citrus、Citronete、Melissaとも呼ばれ、消化器系の問題の治療に広く使用されており、天然産品店、ドラッグストア、市場、いくつかのフリートレードショーで購入できます。 植え付けや維持が容易であるため、家庭でも育てることができます。

このハーブは、消化器系の問題を治療することができるほかに、不安の症状を抑えるように作用することができます。これは、落ち着きのある性質を持ち、静けさと幸福感を保証します。

レモンバームティーのメリット

レモンバームティーのメリットは、この植物が保有する医薬品の特性に関連しています。 したがって、主な利点は次のとおりです。

1. 睡眠の質を改善する。
2. 頭痛を和らげる;
3. ガスと戦う;
4. 消化障害を予防する;
5. 月経と腸の痙攣を和らげる;
6. 腎障害の予防;
7. 咳止めを促進する。
8. 幸福と静けさを促進する。

科学的にMelissa officinalisと名付けられたレモンバームは、鎮静剤、利尿剤、去痰剤であり、レモンバーム茶は、鎮静剤、睡眠剤、水分補給剤として使用することができ、また、 、それはレモンと関連しているとき。

レモンバームティーを作る方法

レモンバームの紅茶を作るには、それが植物の健康のためにすべての有益な特性を含む部分であるように、乾燥したものと新鮮なものの両方の葉だけを使用することをお勧めします。

成分

• レモングラスの葉3杯。
• 1カップの水。

準備のモード

沸騰水にレモンバームの葉を加え、適切に覆われた数分間放置する。 次に、このお茶を1日3〜4杯飲み、飲む。

不安の症状を和らげるためにレモンバームティーの別のオプションを参照してください。

考えられる副作用

レモンバームの副作用には、心拍数の低下、眠気および下降圧が含まれる。 今日まで、この茶には禁忌は記載されていませんが、妊娠中の女性は茶を飲む前に医師に相談することが推奨されています。