一般化された不安障害は、GADとしても知られ、少なくとも6ヶ月間ほとんどの日に過度の心配を特徴とする心理学的障害である。 この過度の心配は、興奮、恐怖、筋肉の緊張などの他の症状につながる可能性があります。
GADは、他の心理的障害、特にうつ病に罹りやすい可能性があります。 これは、将来の可能性のあるシナリオについて考えることを始め、軽度の問題を心配したり、心配が始まり、1つの心配が他の心配につながり、GADを循環的なものとする原因になるからです。
一般化された不安障害の治療は、懸念のサイクルを中断させることを目的とし、心理学者または精神科医によって指導されなければならず、障害の程度に応じて薬物療法またはリラクゼーション技術の使用を推奨することができる。 不安のための自然療法をする方法を学びます。
一般化された不安の症状
一般化された不安障害の症状は、少なくとも6ヶ月間続き、筋痛、二重視力、心臓の変化、呼吸数の増加、過度の発汗および口渇などの他の症状を伴う。
これらの症状の存在は、この障害に罹患した人々が、GADの治療の主要な形態である心理的援助よりも、これらの症状を解決するためにより多くの医学的援助を求める原因となる。
次のテストを行うことで、一般化された不安の症状があるかどうかを確認してください。
- 1.緊張したり、気になることがありますか？ はいいいえ
- 2.心配するのをやめるのは難しいですか？ はいいいえ
- 3.あなたは一度にいくつかのことを心配しましたか？ はいいいえ
- 4.リラックスしにくいですか？ はいいいえ
- あなたはまだ懸命に懸念していましたか？ はいいいえ
- 6.あなたは容易に過敏で気分が悪いと感じましたか？ はいいいえ
- あなたは非常に悪いことが起こるかのように恐れていましたか？ はいいいえ
過度の不安心理に加えて、倦怠感、集中困難、不眠症、極度の感受性などの他の症状によって、全般性不安が確認されます。 不安についてもっと学びましょう。
一般化された不安障害の診断は、心理学者または精神科医によって、その人によって示された徴候によって行われ、分析によって、治療が確立される。
治療はどのように行われますか？
GADの治療は、症状の分析を通じて精神科医または心理学者によって確立され、人生に存在する懸念のサイクルを中断させることを目的とする。 患者の症状がタイムリーである場合、療法セッションや瞑想、ヨガ、身体活動などのリラクゼーションを促進する活動が推奨される場合があります。
しかし、症状がより頻繁になり、生活の質を妨げ始める場合、医学的助言に従って使用する抗不安薬や抗うつ薬などの薬剤を使用する必要があります。 さらに、薬物療法を開始してから気分が良くなっても、セラピストに引き続き参加することが非常に重要です。
不安治療の仕方を学びましょう。
一般化された不安は治癒されていますか？
一般化された不安障害には治癒があるので、例えば、自分があまりにも小さなものにこだわっていることが分かるとすぐに、心理的な助けを求めることが重要です。 治療は、人が他の人と問題を分かち合い、小さなものに価値をあたえないようにすることを可能にするので、このような場合には非常に重要です。
一般化された不安の原因
TAGにはいくつかの原因があり、ライフスタイルの影響を非常に受けます。 継続的なストレスを受けている、または細部に細心の注意を払う傾向のある、非常に忙しい人がこの障害を発症する可能性がより高い。 さらに、いくつかの遺伝的状態は、この心理的障害を発症する可能性を高める可能性がある。
一般化された不安障害は、異なる年齢で現れることがあり、最初の症状が現れるとすぐに心理学者または精神科医を伴って、その人の生活の質にあまり影響を与えないようにすべきである。
また、以下のビデオを通じて、不安の症状を和らげる方法もご覧ください。
