目覚めたときに眠そうな顔をするためにできることは、冷たいシャワーを浴びることです。これにより、腫れがすぐに軽減され、日常の作業に備えることができます。直後に顔に冷湿布を適用することも、主に目を収縮させるための優れたオプションであり、プロセスを完了するために、目を開いて見上げるメイクを適用することができます。
顔のむくみは、主に、長時間連続して寝たときや十分に休んでいないときに起きたときに起こり、体液貯留などの健康上の問題を表すことはめったにありません。ただし、これが頻繁に発生し、足や手も腫れる場合は、医学的評価が必要になることがよくあります。
あなたが目を覚ますときにあなたの顔をしぼませるためにステップバイステップ
1.冷たいシャワーを浴びる
早朝に冷たいシャワーを浴びることの利点には、目覚めと血液循環の改善が含まれます。これは、細胞間の余分な水分をすばやく効果的に排除するのに役立ちます。さらに、その人は日常のタスクをより進んで実行します。
2.顔の剥離を行います
工業化されたスクラブを使用するか、コーンミールと保湿剤の自家製混合物を作り、それを円を描くように皮膚にこすります。これは毛穴を開き、汚れを取り除き、肌に滑らかさと明るさを与えるのに役立ちます。
3.冷湿布を適用します
冷蔵庫の中にゲルを圧縮することは、常に手元に素晴らしい結果を達成する簡単なリソースを常に持つための良い戦略です。湿布を顔の上に置き、ソファまたはベッドに横になって、または横になって、約10〜15分間寝かせます。顔のむくみはすぐに治まるはずです、そしてあなたは顔の強壮剤と保湿剤を適用することによって次のステップのためにあなたの肌を準備するべきです。
冷蔵庫にジェルコンプレスがない人は、ナプキンシートに小さな氷を包み、特に目の周りを円を描くように動かして顔全体を拭くことができます。
4.顔のドレナージを行います
次に、顔の腫れを永久に取り除くために、手動のリンパドレナージを行う必要があります。そのためには、鎖骨の近くと首の側面にあるリンパ節を刺激してから、液体をリンパ系に「押し込む」動きをする必要があります。このビデオの手順を参照してください。
5.適切な化粧をする
次に、ベタベタしないベースコートまたはBBクリームを顔全体に塗り、アイメイクに投資します。濃いアイシャドウの色調を使用し、スマッジングブラシとベベルブラシでスマッジングします。また、目の上にマスカラとアイライナーを使用し、目の内側の隅にある喫水線に白いアイペンシルを使用して、「目を開く」こともできます。次に、チークをブロンズに置き換え、お好みの色で口紅を塗って終了する必要があります。
6.髪を固定します
お団子に髪を固定したり、頭の上にポニーテールを作ったりすることも、顔を薄く保ち、目を開くのに役立つ戦略です。
7.利尿剤の朝食
タスクを完了するには、利尿剤の朝食をとることをお勧めします。たとえば、果物を食べたり、ジンジャーティーを飲んだりすることを好みます。ベーコン、ハム、ハムなどの加工食品や、朝の揚げ物や焼き菓子など、ナトリウムが豊富な食品は摂取しないでください。日中は、砂糖を含まない、水と紅茶や緑茶などの利尿剤を1日中たくさん飲むことを忘れないでください。
これらの戦略は、短時間で睡眠の顔を取り除くのに優れており、従うのは簡単ですが、健康に賭けて疲れたように目覚めるのを避けるために、ストレスを避け、睡眠時間を尊重し、可能な限り休暇を取る必要がありますあなたの体と心を休ませてください。
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