腸を調節するホーム療法

腸を制御する優れた家庭薬は、梅のケーキを増やし、排便を刺激する繊維が豊富であるため、梅のパパイヤジュースです。 成分 5匹のプラム パパイヤ1本 1オレンジ 亜麻仁大さじ2 100mlの水 準備のモード 水100mlで鍋に梅を8時間入れてから、ブレンダーのすべての成分を叩きます。 期待される効果を得るために、このジュースを毎日少なくとも2杯飲んでください。 便秘に苦しむ人々に役立つヒントは、1日2リットルの水を飲んで、すべての食事で高繊維食を摂取して習慣にすることです。 役に立つリンク： 腸が閉じ込められた