ヒマワリ油の利点は、それが優れた抗酸化物質であるビタミンEが豊富な油であるため、特に体の細胞を保護することです。 ヒマワリ油を消費する他の利点は、
- 生物の適切な機能にとって重要なホルモンの形成に役立ちます。
- 退行性の問題に対処する。
- 心血管の健康を改善する;
- 血中コレステロールのコントロールに役立ちます。
これらの利点にもかかわらず、ヒマワリ油は多くのカロリーを持つ脂肪であり、したがって適度に消費されなければならず、パスタやシチューなどの風味豊かな料理にヒマワリ油2杯を加えることが推奨されています準備完了
ヒマワリ油はコールドプレスされ、消費される前に加熱されると癌の発症に有利な分子修飾を受けるため、冷たいもので食用油の代用品として使用しないでください。
ヒマワリ油の肌へのメリット
ヒマワリ油の肌へのメリットは、ビタミンEが豊富な油ですので皮膚を老化から守ることですが、皮膚に直接塗布すると水分補給に役立ち、柔らかくて美しくなります。
ヒマワリ油を毛髪に塗布すると、毛髪にヒマワリ油を塗ることができるほか、ヒマワリ油を毛髪に塗布することもできます。また、毛髪をより明るく健康に保つのに役立ちます。
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