ストレスは、排卵および月経の変化、および精液の形成の変化および勃起の維持の困難により、女性の不妊症を引き起こす可能性があります。
さらに、子供を抱えていないことによる不満は、夫婦の不安感をさらに高め、さらなる妊娠計画を延期する可能性があります。
このような場合、子供を持つ予定のカップルは、余暇活動、休暇、スポーツ、瞑想に投資して、妊娠する可能性を高め、ストレスによって引き起こされるストレスを軽減しようとすることが推奨されます。
ストレスが妊娠しにくい
ストレスや不安は、身体の様々な悪い変化を引き起こすだけでなく、妊娠することも困難です。なぜなら、
- 女性では、ホルモンや体内の変化、例えば月経の遅れ、排卵の規制緩和、性欲を低下させ、子宮の筋肉を収縮させ、赤ちゃんの発達を妨げる物質を放出する。
- 男性では、精巣機能の変化、精子形成の変化、早漏、発情時間の減少を引き起こす。
不安が増強されたコルチゾールおよびアドレナリンが妊娠中に高血圧および糖尿病を引き起こすとともに、妊娠および乳児の発症に影響を与える早産の可能性があるため、ストレスはまた、想像することができた女性に有害である。
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妊娠するのが難しいカップルは、心理学者や心理療法士の心理的サポート、そして自分の気持ちを話す励ましが必要です。 考えなければならないプレッシャーとカップルが感じる不満は、ストレスをさらに強め、妊娠だけでなく2つの関係も妨げます。
休暇や旅行計画、少なくとも週に3回の身体活動、ストレス・レベルを下げて妊娠する可能性を高めるための瞑想など、ウェルビーイングやリラクゼーションを増やす活動に投資することをお勧めします。 。
自然に妊娠する可能性を高める方法のヒントを参照してください。
