腸機能を改善するアップルジュース

アップルジュースは、リンゴが食物水と接触すると粘液ゲルを形成して便の量を増やすことができるペクチンと呼ばれる可溶性繊維を含有するので、便機能を改善する優れた家庭薬です腸機能 さらに、腸内輸送の動きを促進することによって、リンゴは腸内に存在する毒素および不溶性繊維を排除することができ、憩室炎、下痢および便秘を治療するための大きな補完物となる。 成分 リンゴ2本 1カップのピーチのチェリー 1リットルの水 準備のモード リンゴを半分に切り、種を取り除き、チェリーと水と一緒にミキサーに入れます。 均質な混合物を得て一日に2回飲むまでよく噛んでください。 この家庭療法を補うには、少なくとも1リットルの水を飲むか、腹部マッサージをするか、ストロベリー、ナシ、種子のパンなどの高繊維食を食べ、定期的に運動させてください。腸。 乾いた腸のための別の家庭救済を参照してください。