足裏の痛みは足底筋膜炎の最も特徴的な症状であり、足を起こしたときに目を覚ましたときに足をベッドから出すので、痛みや不快感を引き起こす炎症です。
筋膜炎は、女性の方が一般的です。特に、非常に奇妙な足を持つ人、または毎日ハイヒールを身につけて働く人。 これにより、足が少しずつ変形し、その結果、この組織は非常に緊張して炎症を起こし、ステッチ痛を引き起こし、この痛みは、つま先を上下に動かすと通常悪化する。
この誇張された緊張の結果として、筋膜が踵骨に挿入される場所は拍動を形成し、これは骨のビットであり、さらに痛みを引き起こす。
筋膜炎の症状
足底筋膜炎の症状は次のとおりです。
- 午前中や歩いて足の裏に痛み
- かかとの痛み、より具体的には骨の真ん中。
女性は身体的または競争的な活動の一形態としての練習をする最も影響を受けた男性であり、ドラマーは足底筋膜炎を発症することもあります。 マラソンなどの長距離ランナーは、しばしば罹患しますが、痛みは常に両方の足に影響するとは限りません。
足底筋膜炎は、足底筋膜周囲の液体蓄積および組織の肥厚を見ることができるX線または磁気共鳴イメージングによって確認することができる。 しかし、なぜ痛みを悪化させる臨床検査が、整形外科医または理学療法士が行うことができる診断にとって十分であるのかを確認するために、検査を行う必要は必ずしもない。
足底筋膜炎を治す方法
医師は、抗炎症剤を錠剤または軟膏の形で痛み部位に塗布することからなる治療を推奨することができるが、物理療法も広く推奨されている。 これは毎日行うべきであり、セッションの数は個人の回復に依存し、12ヶ月から18ヶ月まで持続することができます。 しかし、真実は何も行われなければ、痛みは単に怪我を悪化させ、歩くことをより困難かつ困難にするということです。
快適な靴を着用し、長時間の歩行を避け、特別なインソールを着用し、体重を減らすことは、治癒過程を促進する足底筋膜炎の治療中に従わなければならない規則である。 筋膜炎をより早く治すためにできることすべてを見てください。