甲状腺は、T3とT4として知られる、心拍から腸の動き、さらには腸の動きまで、人体のさまざまなメカニズムの機能を調節する2つのホルモンの産生に関与しているため、体内で非常に重要な腺です。女性の体温と月経周期。
したがって、甲状腺の変化は全身の機能に影響を及ぼしやすく、便秘、脱毛、倦怠感、集中力低下などのさまざまな不快な症状を引き起こす可能性があります。
甲状腺の問題のもう1つの非常に一般的な兆候は、体重の簡単な変動です。これは、食事や身体活動レベルなどの他の要因とは関係がないようです。甲状腺の問題の7つの一般的な兆候と症状をチェックしてください。
甲状腺の問題が太る理由
甲状腺は体内のさまざまな臓器の機能を調節し、体温にも影響を与える役割があるため、この腺は代謝に影響を与える可能性があります。代謝は、体が機能を維持するために日中に費やすエネルギー量です。代謝率は甲状腺の変化によって異なります:
- 甲状腺機能亢進症:代謝が増加する可能性があります。
- 甲状腺機能低下症:代謝は通常減少します。
代謝が増加した人は、日中により多くのエネルギーとカロリーを消費するため、体重が減る傾向がありますが、代謝が減少した人は、体重が増えやすい傾向があります。
したがって、すべての甲状腺の問題が重くなるわけではなく、甲状腺機能低下症を引き起こす何らかの状態に苦しんでいる場合、これはより頻繁に起こります。それでも、甲状腺機能亢進症の治療を受けている人は、治療によって代謝が遅くなるため、ある程度の体重増加に苦しむ可能性があります。
甲状腺機能低下症を特定する方法
甲状腺機能低下症は、体重増加を引き起こすだけでなく、頻繁な頭痛、倦怠感、集中力の低下、脱毛、爪の脆弱性など、この甲状腺の変化を疑う可能性のある他の症状も引き起こします。甲状腺機能低下症、その症状および診断についての詳細を参照してください。
ただし、甲状腺機能低下症の診断は、甲状腺、T3およびT4によって生成されるホルモン、および脳で生成され、機能の刺激に関与するホルモンTSHの濃度を測定する血液検査によってのみ行うことができます。甲状腺の。甲状腺機能低下症の人は通常、T3とT4の値が通常より低くなりますが、TSHの値は増加します。
体重増加を防ぐために何をすべきか
甲状腺の変化による体重増加に対抗する最善の方法は、問題を特定して適切な治療を開始することです。これにより、甲状腺の機能と全身の代謝のバランスをとることができます。
しかし、食事で摂取するカロリー量を減らすこと、そして毎日の運動によるエネルギー消費量を増やすことも、体重を維持するために不可欠です。いずれにせよ、これらのガイドラインは常に甲状腺の問題を治療している医師によって与えられるべきです。
甲状腺の問題に対して食品がどのように見えるべきかについての栄養士からのいくつかのヒントをチェックしてください:
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参考文献
- 英国のサイロイド財団。 甲状腺と体重-科学。で利用可能:。 2020年6月4日にアクセス
- AARP。 あなたの甲状腺はあなたに体重を増やしさせていますか?。で利用可能:。 2020年6月4日にアクセス
- アメリカ甲状腺協会。 甲状腺と体重に関するFAQ。で利用可能:。 2020年6月4日にアクセス