舌スクレーパーは、舌の表面に蓄積した白っぽい歯垢を取り除くために使用される器具で、舌コーティングとして知られています。この機器を使用すると、薬局やスーパーマーケットで見られる口臭を減らし、口臭を減らすことができます。
舌スクレーパーの使用は、コーティングをより簡単に除去し、舌に蓄積した物質や食物の残骸をよりよく除去するため、歯ブラシよりも舌の洗浄に効果的であることが証明されています。ただし、スクレーパーを使用しても舌が白いままの場合は、口腔カンジダ症の兆候である可能性があるため、歯科医に相談する必要があります。
それはなんのためですか
スクレーパーは、舌を清潔に保つために使用される製品であり、食品のスクラップから形成される白っぽい歯垢を排除します。また、この器具を使用すると、次のような他の利点がもたらされます。
- 口臭の減少;
- 口の中のバクテリアの減少;
- 改善された味;
- 虫歯や歯周病の予防。
これらの利点を日常的に目にするためには、歯磨きを適切に維持し、舌スクレーパーを少なくとも1日2回使用することが重要です。つまり、この製品は、使用した場合にのみ口腔衛生に役立ちます。歯を磨いた後、一日中作られています。正しく歯を磨く方法を学びましょう。
タンスクレーパーの使い方
舌スクレーパーは、フッ化物練り歯磨きで歯を磨いた後、毎日少なくとも2回使用する必要があります。口臭を減らし、舌側のコーティングをなくすなどの利点を観察できない場合があるためです。
スクレーパーで舌をきれいにするには、この製品の丸い部分を喉の方に向けて、口から出す必要があります。その後、スクレーパーをゆっくりと舌の先まで引っ張って、白いプレートを取り除きます。このプロセスは2〜3回繰り返す必要があり、舌のコーティングを引っ張るたびにスクレーパーを水で洗浄する必要があります。
喉の奥深くに挿入すると吐き気を引き起こす可能性があることを覚えておくことが重要です。そのため、スクレーパーは舌の端までだけ置くことをお勧めします。さらに、これらの器具は使い捨てではなく、数回使用でき、ステンレス鋼または銅でできているプラスチックやアーユルヴェーダなどのいくつかのモデルがあり、薬局やスーパーマーケットで購入できます。
誰が使うべきではないか
ヘルペスやツグミによる病変など、舌に痛みや裂け目がある人は、舌壁をさらに傷つけるリスクがあり、出血を引き起こす可能性があるため、舌スクレーパーを使用しないでください。一部の人々は、舌の洗浄プロセス中に多くの嘔吐を感じるため、スクレーパーの使用に不寛容である可能性があり、このような場合は、適切な歯磨きで十分です。
いつ歯科医に行くか
場合によっては、舌をこすることで舌の白っぽい歯垢が減らず、口臭が改善されないことがあります。したがって、口腔カンジダ症の存在を示している可能性があるため、歯科医の評価が必要です。口腔カンジダ症を特定する方法と治療がどのように行われるかについての詳細を参照してください。
白舌を終わらせる方法に関する他のヒントを参照してください。
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参考文献
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