最高の練り歯磨きを選ぶためには、それがもたらすフッ化物の量をラベルに記入することが重要です。これは1000〜1500ppmでなければならず、虫歯を予防するのに有効な量です。 また、ブラッシング後、水で口を洗い流さず、水がフッ化物を除去してその効果を減少させるので、練り歯磨きを吐きます。
虫歯を引き起こす細菌の増殖を防ぐ歯の保護層を維持するのに役立つので、歯磨き粉は歯の洗浄および強化には不可欠です。 ブラッシングを正しく行う方法は次のとおりです。
歯のホワイトニングペースト
いくつかの練り歯磨きは、コーヒー、タバコ、および他の物質の過度の消費によって引き起こされる歯の明確な傷を助けるが、通常は歯科医で行われる美白治療を助けるためにのみ使用される。
加えて、過度の使用は、歯の外層を腐食する研磨物質を含有するため、傷や感受性の増加などの歯の損傷を引き起こす可能性がある。
研磨剤のレベルが高いかどうかを知るためには、製品の一貫性を感じるために、2本の指の間に1滴の練り歯磨きを置き、擦る必要があります。 あなたが砂粒の感覚を持っている場合、歯磨き粉は歯への利益よりも多くの損傷を引き起こすので、捨てるべきです。 最高の歯ホワイトニングトリートメントを参照してください。
感度を低下させるフォルダ
歯の根を保護する組織が劣化し、寒くて暑い食品の場合や噛み込み中など歯に圧力がかかった場合に痛みが現れると、感受性が現れます。
問題の開始時には、敏感さのために練り歯磨きを使用するだけで問題を緩和することができますが、他の治療法も必要であるかどうかについては、必ず歯科医にフォローアップしてください。
歯周病用ペースト
歯肉炎のような歯周病の場合、口中の細菌と戦うのに役立つフッ化物と消毒物質を含む練り歯磨きを使用する必要があります。
しかし、これらの練り歯磨きは約2週間しか使用されず、歯磨き粉の使用を処方する可能性のある歯科医の勧告に従って常に使用されるべきである。
赤ちゃんと子供のための歯磨き粉
子供のためのペーストは、年齢やフッ化物の必要性によって異なるはずです。 したがって、最初の歯だけが現れたときは、きれいなガーゼまたはきれいな布で歯をきれいにすることをお勧めします。 子供が唾を吐き出すことができるときは、通常約3歳で、500ppmのフッ化物ペーストを使用することをお勧めします。このペーストは、穀物のような量で使用し、ブラッシング後に吐き出す必要があります。
6歳以降、ペーストには大人向けに推奨されている同じ量のフッ化物、すなわち1000〜1500ppmのフッ素が含まれていることがありますが、使用量はエンドウマメの粒度でなければなりません。 赤ちゃんの歯を磨く方法は次のとおりです。
ブラッシングの頻度は、特に子供が多くの砂糖や甘味飲料（例えば、甘いジュースやソフトドリンク）を頻繁に食べる場合、1日3回に増えるはずです。 さらに、睡眠中の唾液産生の減少により砂糖が歯に接触し続けるため、成人と子供は寝る前に砂糖を食べないようにすべきであり、これにより虫歯の可能性が高まる。
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