7つのヒント悪臭の呼吸を終了する

口臭を一度止めるには、口腔衛生をよくすること、就寝前に歯や舌を磨くことの他に、口臭の原因を知ることが重要です。これは、歯科医に行くことが不可欠です。

しかし、口臭を減らすのに役立つヒントをいくつか挙げます：

1. 断食は3時間以上は避けてください。
2. 少なくとも2リットルの水を摂取して一日中水を飲む。
3. 息を爽やかにするのに役立つように、リンゴを食べる。
4. キウイやオレンジのような凍結果肉を吸います。
5. クローブを吸う。
6. あなたの歯をきれいにするために少なくとも年に一度歯科医に行ってください。
7. 逆流などの他の胃腸疾患の可能性をチェックする定期的な検査を受けてください。

これらのヒントに加えて、虫歯や歯垢の形成を避けるためには歯を正しく磨くことが不可欠です。食後、特にお菓子やベッドの前で磨くことが重要です。 また歯の間に残っている食物を取り除くので、歯を磨く前にフロスを使用する必要があります。

悪いブレスの救済

口臭のための特定の薬局の救済策はなく、口のメンテナンスは常に最善の戦略の一つですが、役に立つかもしれないいくつかのオプションがあります：

• 生姜をスプレーして唾液の生産を増やします。
• エアーリフトチューインガム;
• スプレーハリケア;
• Malvatricin口腔洗浄液。

口臭が消化不良や鼻炎などの健康上の問題によって引き起こされた場合、これには特定の治療法を使用する必要があります。 いくつかの家庭の治療法は、ジンジャーティーです。例えば、副鼻腔炎の場合には、消化をより困難にして、ユーカリで暖かい水を吸って鼻をきれいにします。

このビデオでは口臭を自然に終わらせる方法があります：