頭痛の治療には、パラセタモールなどの鎮痛薬や、額に冷たい圧迫をかける、息を止めたり飲んだりするなどの簡単で自然な技術の採用があり、痛みの強さや頻度によっても異なる場合があります。 あなたの頭痛を終わらせるために3つの最高の紅茶をお楽しみください。
頭痛は頭痛とも呼ばれ、人が病気に罹ったり、食べることなく多くの時間を過ごしたり、よく眠れず、ストレスを受けたり、熱に曝されたりすると、筋肉の緊張により副鼻腔炎またはインフルエンザなどの疾患に関連する場合があります例えば、
このように、頭痛を正しく治療するためには、その原因を理解し、効果的に治療するための最も適切な方法を選択することが重要です。 救済なしで頭痛を和らげるために5つのステップをチェックしてください。
自然療法
頭痛はいくつかの自然の選択肢で治療することができ、どんなタイプの薬物も使用する必要はありません。 頭痛を和らげる自然な方法は次のとおりです。
- 頭の中の血管の狭窄が頭痛を軽減するのに役立つので、 冷たいものは首の額または首を圧縮します。
- 彼らはリラックスして痛みを和らげるのに役立ちます - どのような頭痛のための最高の紅茶を参照してくださいとして、例えば、カモミール紅茶、レモンの種子のお茶または大胆なお茶のように、
- それはリラックスし、それによって頭痛の痛みを和らげるのに役立ちますように鱗状の足を作る 。 頭痛の自然療法についてもっと学んでください。
- 例えば、バナナ、サーモン、イワシなどの穏やかな食生活では、血液循環を改善し、頭痛を軽減するため、 食事が豊富です。 頭痛を治療するための最良の食品は何ですか？
- ローズマリーオイルを注入すると 、このオイルはコルチゾールの生成と放出を減らすことができ、例えばストレスに起因する頭痛を和らげることができます。 頭痛を和らげるためにローズマリーオイルを使用する方法は次のとおりです。
また、頭痛を和らげるために、軽くも騒音もなく静かな場所にいて、ゆっくりと息を吐き、リラックスしたバスで疲れを癒したり、頭のマッサージをすることが重要です。 頭痛のマッサージをする方法は次のとおりです。
医薬品による治療
頭痛が自然療法で解決されない場合は、医師の指示が必要な薬を使用する必要があります。 指示された治療法は、痛みの持続時間と強度に応じて変化します。
- 散発性頭痛の治療法。月に1回または軽度または中等度の強度で、自然治療で効果がない場合は薬局での市販の鎮痛剤を使用して治療することができます。例えばパラセタモール、タイレノールおよびナルデコン;
- 慢性的な頭痛の治療（一定の頭痛とも呼ばれます）治療は、医師の指示が必要なZomig、Migraliv、Nortriptylineなどの鎮痛薬や抗炎症薬を使用して行うことができます。 一定の頭痛の主な原因は何ですか？
- 片頭痛の治療は、平均3日間持続する非常に強い頭痛であり、痛みを和らげるために薬物で治療することができ、ビタミンB群と葉酸を約6ヶ月間補給することができます。あなたの医者が推薦する。
すべての場合において、自然療法と薬物療法とを関連付けることは、痛みを軽減する上でより効果的である。 どの治療が頭痛に最も適しているかを見てください。
妊娠中の治療
妊娠中の頭痛の治療は医学的ガイダンスの下で行うべきであるが、妊娠中の女性が痛みを和らげるために行うことができる天然の治療法がある。例えばカモミール茶、ピンポンボールの足の鱗、マッサージ静かで平和な環境の中で頭とお休み。 妊娠中の頭痛を治療する方法を学びます。
医者に行くとき
頭痛を感じる人は、痛みがあるときに医者に行くべきです：
- 4日後には通過しません。
- それは時間の経過とともに悪化する。
- 痛みは、あなたが仕事をしたり、レジャーや日常的な活動をしたりするのを防ぎます。
- それは医師が指示する鎮痛薬と合格しません。
- それは見ることの困難に関連している。
- 交通事故の後、頭に打撃を与えた場合としない場合。
このような場合、医師は薬を処方する必要性を評価したり、患者が頭痛を終わらせるのに最も適切な治療を開始するためのテストを行う。
例えば、頭痛が閉経に起因する場合、医師は、ホルモン療法または自然療法が効果を発揮しないときに、いくつかの薬物の使用を推奨してもよい。 閉経後の頭痛と戦う方法は次のとおりです。
いくつかのヒントについては、ビデオを参照してください：
