カプセル中の緑茶は、体重や体重を減らしたり、老化を予防したり、怒りや胃の痛みを和らげるなど、多くの利点をもたらす栄養補助食品です。
カプセル中の緑茶は、さまざまな研究所で生産され、自然食品店、薬局、スーパーマーケット、またはインターネット上でカプセルの形態で購入することができます。
一般的に1日に1カプセルを食事とともに飲むことをお勧めしますが、製品のブランドによって異なる場合があります。
緑茶とは何ですか?
グリーンカプセルティーにはいくつかの利点があり、
- 体重を減らすために、それは代謝を高め、脂肪を燃やすので、
- その抗酸化力による戦闘老化 ;
- フリーラジカルと戦うため、がんの発症を予防します。
- フッ素を含有する事実により、歯の中の空洞の供給に対抗する 。
- 利尿作用のために排尿する衝動が増えるため、 量を減らすのに役立ちます。
- B、K、C複合ビタミンが含まれているので、 風邪やインフルエンザを予防します。
- 血圧と悪い血中コレステロールを低下させ 、心臓病の予防を助ける;
- 消化不良、下痢、腹痛を緩和する 。
カプセルには多くの健康上の利点がありますが、緑茶パウダー、ハーブ、またはサシェも取ることができます。 詳しくは、「緑茶の利点」を参照してください。
緑茶を飲む方法
一般的に、サプリメントが望ましい結果を得るためには、1日当たり1カプセルを食事と共に服用しなければならない。
しかし、カプセルで緑茶を服用する前に、毎日のカプセルの量がブランドによって異なり、医師または栄養士の指示に従うように、勧告を読むべきである。
緑茶の価格
カプセルの緑茶は平均30レアで、自然食品店、一部の薬局、スーパーマーケット、いくつかのウェブサイトで購入することができます。
緑茶の使用上の注意
緑茶カプセルティーは、妊娠中の女性、子供や青年、高血圧の人々、不安に苦しんでいる人、覚醒剤の働きで眠れない人には使用しないでください。 このような場合は、栄養士や医師の指導のもとに消費を行う必要があります。
緑茶は高コレステロールと心臓発作から心臓を保護するのに役立ちます。
緑茶の栄養情報
成分 | カプセルあたりの量 |
緑茶エキス | 500 mg |
ポリフェノール | 250 mg |
カテキン | 125 mg |
カフェイン | 25 mg |