脊髄の問題のいくつかは頭痛を引き起こす可能性があります。なぜなら、頸椎に変化があると、背中と首の筋肉に蓄積された緊張が痛い刺激を脳にもたらし、頭痛の発生に反応します。緊張の頭痛。
頭痛を引き起こす可能性がある健康上の問題のいくつかの例は次のとおりです。
- 疲労とストレスによる筋肉の緊張の増加。
- 列内の偏差;
- 貧弱な姿勢。
- 頚椎;
- 胸部ダクト症候群。
これらの変化は、頭部の支持力の不均衡を招き、首の領域の生体力学を損なう恐れがあり、頭痛を引き起こす。
時には頭痛は片頭痛と混同されることがあります。片頭痛は同様の症状を引き起こすからです。 しかし、脊髄の問題によって引き起こされる頭痛は、いくつかの典型的な特徴を有する。 これらの特徴は、片頭痛には存在しない頸部の動きおよび頸部の圧痛が増し始めるかまたは悪化する痛みである。
医者にいつ見えるか
次の場合には、一般開業医または整形外科医を探すことをお勧めします。
- 頭痛は激しくて永続的です。
- 首を動かすと頭痛が始まります。
- それがますます頻繁になるとき。
- 頭痛に加えて、首、肩、腕または手に灼熱感または刺痛があるとき。
ご相談の際には、あなたがどのように感じているか、どのくらいの期間これらの症状に気付いているか、事故に巻き込まれているか、定期的に運動しているかどうかを正確に伝えることが重要です。
これらの質問は、医師が診断を手助けすることによって原因を理解するのを助ける。 場合によっては、X線やMRIなどの検査を依頼する場合もありますが、医師が個人や症状を観察するだけで診断に到達することがあるため、必ずしも必要なわけではありません。
脊髄の問題による頭痛を和らげる方法
脊髄の問題によって引き起こされる頭痛を和らげるために、あなたができることは次のとおりです。
- アスピリンやパラセタモールなどの鎮痛剤を飲む。
- Miosanのような筋肉弛緩剤を服用してください。
- リラックスしたお風呂に入って、水のジェットを首の後ろに落とす。
- 首と肩に暖かい圧縮をかけて、少なくとも15分間動作させる。
- 首にストレッチ練習をしてみてください。
次のビデオを見て、痛みを和らげることができるものを知りましょう。これは緊張の頭痛にも関係します。
さらに、根元での問題を解消するために背骨を治療することが重要です。 この場合理想は、理学療法士の助けを求めて適切な治療を開始することです。 この専門家は、脊椎の脊椎動員、最初の肋骨、頚部と頭部の良好な位置を維持する力を再調整して、頸部起源の頭痛を回避するのに役立つ運動やマッサージなどのいくつかの技法を使用することができる。
