ビリングス法は、妊娠を計画または回避することが可能な、膣入口のところで識別できる子宮頸管粘液の観察から女性の肥沃な期間および不妊期間を特定することを目的とする自然な技術である。
この粘液は、女性の体内で起こるホルモンの変化を示し、月経を知らせ、女性の肥沃な日と不妊の日を示しています。彼女の観察は、欲しい人と妊娠したくない人の両方にとって有用です。 子宮頸管粘液とそれが示すものについて詳しく学んでください。
ビリングスの方法は、避妊薬やコンドームなどの避妊法を使用しなくても、妊娠するリスクなしに性交渉ができる日を示すため、基本不妊パターンとも呼ばれます。 しかし、妊娠を予防するだけでなく、性感染症を予防するため、コンドームの使用が不可欠です。
Billings排卵方法を使用して妊娠を避ける方法
この方法を使用するには、子宮頸管粘液が膣入口に存在する分泌物をどのように観察しているかを毎日メモする必要があります。 排尿や排便後にトイレットペーパーを使用したときの膣分泌物の状態を観察し、1日の終わりに紙面または携帯電話で次の項目を書き留めます。
あなたの膣分泌物が毎日どのように寝る前に、あなたがセックスした日に気づく必要があります。
妊娠を避けるためにこの方法を使用することをお勧めします：
- 女性が外陰部が乾燥していると感じる日の間、交互の日に性交します。通常、月経の最後の日と月経後の最初の数日間に起こります。
- この期間には、通常、妊娠する危険性がないため、月経中に性交します。
- 非常に濡れた感じで、濡れた感覚が始まってから最大4日間は性交をしないでください。
これらの徴候は妊娠期間を示し、妊娠の可能性が高いため、外陰部が自然に濡れているか、または滑りやすいと感じるときは、コンドームなしで密接な接触をすることは推奨されません。 したがって、この期間中に性的禁欲または妊娠を避けるためにコンドームを使用することが推奨されます。
女性が混乱するのを防ぐために、ホルモン剤を摂取したり、殺精子剤を使用したり、膣内に物質を入れたり、内部検査を行うべきではない。なぜなら、子宮頸管粘液に変化を起こす可能性があるからだ。 しかし、一度にこの方法を数ヶ月使用するより経験豊かな女性は、これらの病気などの外的状態によって引き起こされる可能性のある子宮頸管粘液の変化を特定することをより容易に見つけることができる。
月経周期はどうですか？
月経周期は、月経の最初の日から始まります。 月経直後に、膣と子宮の間の領域である子宮頸部は、卵が熟して準備が整うまで、子宮を感染から保護し、精子が子宮に入るのを防ぐのに役立つ厚い粘液プラグによって閉鎖される受精させる。
この厚い粘液は、数日間、子宮頸部内に留まり、この期間中、女性は乾燥しているか、わずかな排出を有しており、数日間は全く同じままである。 この膣の乾燥が存在する日数は、あなたの月経周期の大きさを決定するので、女性の中にはより大きなものや小さいものがあります。 この粘液が存在している間、女性は乾燥していると感じるはずです。 月経周期の仕組みを理解する。
繁殖期には、女性は膣の外側部分である外陰部の領域でより湿ったように感じられ、さらに粘液は肥沃度の頂点を表す、より薄く、より明確になります。次の3日間で卵子を受精させると女性は妊娠するでしょうが、これが起こらなければ別のホルモン分泌があり、数日後には約2週間後に女性が月経を迎え、新しいサイクルが始まります。 また、排卵検査の方法についても学びます。
ビリングスの排卵方法は安全ですか？
課金の排卵方法は安全で、科学的に基づいており、世界保健機関（WHO）から推奨されており、適切に実施された場合、望ましくない妊娠を99％まで防ぎます。
しかし、若者や日常生活に慣れていない女性は、望ましくない妊娠を避けるために、例えば、コンドーム、IUD、避妊薬などの別の避妊方法を選択する必要があります。外陰部に存在する粘液に毎日気づいてください。日々の変化に注意してください。これは、仕事、勉強などの職業によって一部の女性にとっては困難な場合があります。 最良の避妊方法を選択する方法は次のとおりです。
このメソッドを使用するメリット
この方法のみを妊娠するか、妊娠しないかの利点は、次のとおりです。
- これは簡単で簡単な方法です。
- 頭痛、腫れ、静脈瘤などの不快な副作用を伴うホルモン剤を使用する必要はありません。
- あなたの親密な地域で何が起こるか毎日気をつけて、あなたの体の変化をよりコントロールしましょう。
- あなたが妊娠する危険性がないように、適切な日に関係を築くことの安全性。
さらに、基本不妊パターンを知ることで、毎日の兆候のみを観察しながら、避妊法を使用せずに、女性が妊娠の危険なしに性交を持つことができる日を知ることができます。
この方法を使って妊娠を早くする方法を学びましょう。
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