尿失禁は、男性と女性の両方に影響を与えることができる尿の不随意の損失であり、どの年齢層にも到達することができるが、妊娠および閉経時に最も多い。
失禁の主な症状は尿の喪失です。 通常、起こることは、個人がもはや小便を保持することができず、膀胱内に少量の尿があっても、パンティーまたは下着を濡らすことができなくなることである。
失禁に関する最も一般的な質問は次のとおりです。
1.失禁は女性にのみ起こります。
神話 男性と子供まで影響を受ける可能性があります。 男性は、前立腺の変化や除去後に、膀胱を制御する神経の感情的な問題、ストレス、または重度の変化の影響を受けているため、より多くの影響を受けます。
2.失禁がある人は、常に運動しなければならない。
真実 ほとんどの場合、尿の保持が困難なときはいつでも、結果を維持するためには、理学療法や薬の使用、手術をする必要があります。ケーゲルのエクササイズを行うことで骨盤底筋の強化を維持する必要があります1週間に少なくとも1回。 以下のビデオで最高の練習をする方法を学んでください：
3.失禁は治療法がありません。
神話 理学療法には、男性、女性、または子供の70％以上が尿失禁を治癒または少なくとも改善することができるバイオフィードバックおよび電気刺激のような練習および器具があります。 しかし、さらに治療法があり、治療法として手術を示すことができますが、いずれにしても理学療法が必要です。 おしっこをコントロールするためのすべての治療オプションをチェックしてください。
さらに、中程度の量の尿を吸収して臭いを中和することができる特別な失禁用下着を、治療中に使用することができる。 これらの下着は、吸収剤の交換に優れた選択肢です。
4.失禁は常に妊娠中に起こります。
神話 妊娠していない若い女性も尿をコントロールするのが難しいかもしれませんが、最も一般的なのは妊娠後期、産後、閉経時のこの障害の発症です。
5.ストレスは失禁を悪化させる。
真実 ストレスのために尿をコントロールするのが難しくなるので、失禁した人は、体液を摂取してから20分ごとに排尿し、3時間ごとに排尿を待っているだけでなく、
6.失禁のための唯一の解決策は手術です。
神話 尿失禁の症状の50％以上が手術5年後に戻ってくるので、これは手術の前後で理学療法を行う必要があることを示しており、運動を少なくとも週に1回は維持することが重要です永遠に。 失禁手術がいつ、どのように行われるかを知る。
失禁の男性は性行為中に排尿することができます。
真実 性的接触の間、男性は尿を制御することができず、排尿を終了し、カップルに不快感をもたらすことがある。 このような事態の危険性を最小限に抑えるため、緊密に接触する前に排尿することをおすすめします。
8.失禁は、常におしっこを保持することができない場合に限られます。
神話 失禁は強度の程度が様々であるが、おしっこを保持することができないので、トイレに行くには締めすぎる場合に限り、骨盤底筋を収縮させるのが難しいことを既に示している。 したがって、パンティや下着に1日に1〜2回の小滴の尿があっても、これはすでにケーゲル練習を行う必要があることを示しています。
9.救済は失禁を引き起こす可能性があります。
真実 フロセミド、ヒドロクロロチアジドおよびスピロノラクトンのような利尿薬は、尿の産生を増加させるため、失禁を悪化させることがあります。 これが起こらないようにするには、2時間ごとにおしっこするようにトイレに行くことが重要です。 失禁を引き起こす可能性があるいくつかの救済策の名前を確認してください。
10.正常な労働は失禁を引き起こすだけです。
神話 通常の出産と帝王切開の両方が尿失禁の原因となることがありますが、子宮の脱出は正常な出生率が1以上の女性でより一般的です。 産後の尿失禁は、労作を誘発しなければならない場合、赤ちゃんが生まれるには長時間かかり、体重が4kgを超える場合にも起こることがあります。尿を伸ばす筋肉が伸びて弛緩し、尿の
11.失禁がある人は、液体を飲むのを避けるべきです。
真実 飲用液を止める必要はありませんが、必要な量を管理する必要があります。また、3時間ごとにお風呂に行ったり、1分の水を飲んだ後、少なくとも約20分後にはトイレに行くことが重要です。 このビデオの栄養士タチアナ・ザニンによる栄養補給のヒントをもっと見る：
低膀胱および失禁は同じことである。
真実 一般に、尿失禁の既知の状態は、膀胱を保持する筋肉が弱いために低膀胱であり、膀胱が正常よりも低くなるためである。 しかし、低膀胱は、子宮の脱出と同じではありません。子宮の脱出は、子宮が膣の非常に近くに、または外にも見える場合です。 いずれにしても、失禁があり、理学療法、医薬品および外科手術による制御がより遅れている。
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