生姜入りレモンジュースは、血圧を下げるのに役立つ優れた天然利尿剤です。
レモンとジンジャーを混ぜるときには、カリウムが非常に豊富であることに加えて、血管拡張作用があり、この静脈の弛緩は動脈の拡張を助け、血液をより良く、より少ない圧力で流す。 ニンニクは血栓症だけでなく心臓発作や脳卒中などの重大な問題を予防する血餅の形成の可能性を減らすのに役立つ抗血栓作用を有する。
ジンジャーの大きな血管拡張作用のために、血圧を下げることによって血圧を治療するのに使用されるいくつかの薬物の効果を高めることができる。 したがって、この自然療法を使用する前に、心臓専門医または治療を指導している医師に相談することが重要です。
成分
- 3レモン
- 1クローブニンニク
- 1グラムの水
- 生姜大さじ1
- 蜂蜜を味わう
準備のモード
ジューサーの助けを借りてすべてのレモンジュースを取り除き、ニンニクのクローブとショウガを粉砕します。 その後、ミキサーにすべての成分を加え、よく叩き、蜂蜜で味を甘くしてください。
このジュースは、食事の間隔で1日約3回摂取する必要があります。
このジュースに加えて、利尿食品はまた、低血圧を助ける。 これらの食品のリストは次のとおりです：
高血圧を下げるには別の手作りのオプションを見てください。
